AEIOU .- MODUL les percepcions és un sistema Si fas Un exercici , abans de anar a dormir , tres records el dia , coses que han sortit bé ,Dorms millor Passats uns messos tornes a llegir , el que has escrit i saps si camines cap a la zona de la diversió i el benestar o cap la zona del malestar i la depresió. Rememorar i prendre les teves propies mides es millor que qualsevol farmac contra la depresió Tota la Psicoterapia com les dietes no son divertides, la gent apren coses i es van doiluint. Aquest exercici es divertit Taller - Seminari - curset fes AUTOCOACHING sigues el teu COACH Que es el que tens pendent de fer per que no t'agrada fer-ho Fes-ho durant un temps fent servir les teves millors fortaleces Conquerir el punt mes alt de la teva intel·ligencia social
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada